Das Video von Lea Hamann behandelt die tiefen Ursachen von Selbstablehnung und Selbsthass und bietet Wege zur Heilung. Sie erklärt, dass diese Gefühle keine rationalen Gedanken sind, sondern in frühkindlichen traumatischen Erfahrungen verwurzelt sind. Ursprung der Selbstablehnung:
- Selbsthass entsteht in der Kindheit, wenn ein Kind die Ablehnung durch seine primären Bezugspersonen (oft die Eltern) erlebt.
- Ein Kind, das sich unerwünscht fühlt oder dessen Eltern selbst traumatisiert sind, spürt diese Ablehnung als eine Energie, die es verinnerlicht und sich dadurch wertlos fühlt.
- Diese Ablehnung ist nicht logisch und kann nicht mit dem Verstand verarbeitet werden, da ein Baby keine Grenzen wahrnimmt.
Wege zur Heilung:
Lea Hamann stellt einen dreistufigen Prozess vor:
- Differenzierung: Du musst lernen, den Hass von dir zu trennen. Er gehört nicht zu dir, sondern ist ein fremdes Gefühl, das du übernommen hast.
- Verantwortung abgeben: Es ist nicht deine Aufgabe, diesen Hass zu verarbeiten. Du kannst die Last, die du von einer anderen Person übernommen hast, loslassen.
- Größere Hilfe finden: Um aus dem Schock der Ablehnung herauszukommen, musst du dich mit bedingungsloser Liebe verbinden. Diese kann in der Beziehung zur Natur, zu Tieren, zu Gott oder zu unterstützenden Menschen gefunden werden.
Zusätzlich betont sie die Wichtigkeit der körperlichen Arbeit, da Traumata im Nervensystem gespeichert sind. Sie spricht über spezifische Übungen, um diese gespeicherten Impulse freizusetzen. Am Ende des Videos kündigt sie einen Online-Kurs an, der diesen Heilungsprozess begleitet.
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Selbsthass überwinden – endlich frei sein Lea HamannWird in einem neuen Fenster geöffnetKennst du diese Momente, in denen plötzlich eine Welle von Selbsthass über dich hereinbricht? In dieser Folge des Morgenlicht-Podcasts entdeckst du, woher diese zerstörerischen Gefühle wirklich stammen. Ich teile mit dir, wie frühkindli
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