Dieser innere Kampf zwischen der Sehnsucht nach Veränderung und dem gleichzeitigen Bedürfnis nach Sicherheit beschreibt den Grundkonflikt des menschlichen Daseins.…

P.A.Straubinger über die Effekte von Intervallfasten (also 16h am Tag nichts essen) und Meditation.

Ein sehr gutes Buch um mit Ängsten umgehen zu lernen ist für den Anfang „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: Wie…